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出生在北京,长在哈尔滨,磨练在农场,上学在沈阳,工作在天津,退休回到原点。

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【引用】平衡心理的法则  

2012-01-31 07:34:48|  分类: 做人处事 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自活着,乐着《平衡心理的法则》
   —【心理平衡法则】—
        2012年01月07日 -  罗 申 - 罗申博客
 
     一,  对自己不要过分苛求;应把目标定在自己能
      力范围内,心情自然就会舒畅。
 
  二,  不要强加于人;每个人都有自己的思想、优
      点,不要求别人迎合自己的要求。

      2012年01月07日 -  罗 申 - 罗申博客
 
  三,  疏导自己的愤怒情绪;人在勃然大怒时,很多
     错事或失态的事,都会做出来的,与其事后后悔
     ,不如事前加以自制。  
 
  四, 偶然亦要屈服;只要大前提不受影响,在小处
     ,有时不必过分坚持,以减少自己的烦恼。

    2012年01月07日 -  罗 申 - 罗申博客
 【宠辱不惊闲看庭前花开花落,去留无意漫随天外云卷云舒】

   五, 暂时逃避;在受到挫折时,应暂时将烦恼放下 
     ,去做喜欢做的事,侍心情平静了,再重新面对
     自己的难题。
 
  六, 找人倾诉烦恼,心情会顿感舒畅

 
 
    2012年01月07日 -  罗 申 - 罗申博客
 
  七, 为别人做些事;助人为乐为快乐之本,可使自
     己忘却烦恼。
 
  八, 在一个时间内只做一件事;要减少自己的精神
     负担,不应同时进行一件以上的事情,以免弄得
     身心交瘁。
 

   2012年01月07日 -  罗 申 - 罗申博客
 
  九, 不要处处与人竞争;只要你不把人家看成对手
     ,人家也不会与你为敌。
 
  十, 经常对人表示善意,心情自然变得平静。
 

    
   —【心理平衡法则】— -  罗 申 - 罗申博客
 
 
                             —安妮辑—
      

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